Hipnoterapia to terapia w transie hipnotycznym, podczas której zauważysz, zrozumiesz oraz zmienisz swoje emocje, przekonania i nawyki.
Hipnoterapia to terapia w hipnozie, tj. w stanie transu hipnotycznego. To terapia z podświadomością tj. tą częścią umysłu, która w 95% odpowiada za Twoje schematy myślenia i działania. Stan transu hipnotycznego to naturalny stan naszego umysłu. To także stan wysokiej koncentracji na tym, co dzieje się wewnątrz Ciebie, na twoich emocjach i doświadczeniach. Pozwala na dotarcie do najgłębszych przyczyn Twojego niechcianego zachowania i przetransformowanie je u źródła problemu w takie, które będzie dla Ciebie wspierające.
Świadomie kontrolujemy ok. 5% zachowań (Mlodinov 2015, Dispenza 2015), kluczem do uzyskania optymalnego stanu mentalnego i oczekiwanych rezultatów w życiu jest zatem praca z nieświadomą częścią umysłu. Dlatego skuteczną metodą w zmianie tych niekorzystnych przekonań i powiązanych z nimi emocji i nawyków będzie uwolnienie ich z naszej podświadomości. To właśnie umożliwia hipnoza.
Obszary współpracy hipnoterapeutycznej:
- niskie poczucie własnej wartości,
- wyzwania w relacji,
- zaburzenia lękowe, lęki społeczne
- lęk przed jazdą samochodem,
- komunikacja w j. obcym,
- zaburzenia odżywiania,
- bezsenność i problemy ze snem,
- stres,
- niskie libido,
- wypalenie zawodowe,
- prokrastynacja,
Chcesz dowiedzieć się więcej? Warto zajrzeć tutaj:
Hipnoza i hipnoterapia – co warto wiedzieć przed pierwszą sesją? (twojpelenpotencjal.pl)
Hipnoza regresyjna – jak uwolnić się od emocjonalnej przeszłości? (twojpelenpotencjal.pl)
Hipnoza i hipnoterapia – fakty i mity – Twój Pełen Potencjał (twojpelenpotencjal.pl)